目の下のクマが気になり、「疲れて見える」「実年齢より老けて見られる」と感じていませんか？
近年、クマ治療として人気の裏ハムラ法ですが、「自分にも向いているの？」「脱脂との違いは？」と疑問をお持ちの方も多いでしょう。
実は、すべての目の下のクマが裏ハムラで改善するわけではありません。
今回は、裏ハムラで改善できる人・改善が難しい人について、形成外科専門医がわかりやすく解説します。
裏ハムラ法とは？
裏ハムラ法とは、下まぶたの裏側（結膜）からアプローチし、目の下のふくらみの原因となる眼窩脂肪を、くぼみの部分へ移動させる手術です。
脂肪を単純に取り除くのではなく、凹凸をなめらかに整えることで、自然で若々しい印象を目指します。
また、皮膚を切開しないため、皮膚表面に傷跡が残らないことも特徴です。
裏ハムラで改善できる人
① 目の下のふくらみが気になる方
もっとも適応となるのは、眼窩脂肪の突出によるクマです。
目の下にふくらみがあることで影ができ、「疲れて見える」「老けて見える」といった印象につながります。
裏ハムラでは、このふくらみをくぼみへ移動させることで、目の下の凹凸を改善します。
② 目の下のくぼみも気になる方
ふくらみだけでなく、目の下のくぼみを伴う方にも適しています。
脂肪を再配置することで、目の下から頬にかけてのラインがなめらかになり、若々しい印象が期待できます。
③ 傷跡を残したくない方
裏ハムラ法は結膜側から行うため、皮膚表面に切開線はできません。
そのため、「傷跡が心配」「周囲に気づかれたくない」という方にも選ばれています。
裏ハムラだけでは改善が難しい人
① 茶クマ（色素沈着）が原因の方
茶クマは皮膚自体の色素沈着が原因です。
そのため、裏ハムラで凹凸を改善しても、色味は残ることがあります。
このような場合は、美白治療やスキンケアなどを組み合わせることがあります。
② 青クマが主体の方
青クマは皮膚が薄く、血管や眼輪筋が透けて見えることが原因です。
裏ハムラだけでは十分な改善が得られない場合があり、脂肪注入や肌育注射、スキンブースターなどを併用するケースもあります。
③ 皮膚のたるみが強い方
年齢とともに皮膚の余りが強くなると、裏ハムラだけでは改善しきれないことがあります。
その場合は、
- 表ハムラ法
- 下眼瞼除皺術（皮膚切除）
- その他の若返り治療
などを組み合わせたほうが、より良い結果が期待できます。
裏ハムラと脱脂、どちらがいい？
よくいただく質問ですが、
「裏ハムラ」と「経結膜脱脂」は、どちらが優れているというものではありません。
患者様の目の下の状態によって適した手術は異なります。
例えば、
- ふくらみだけが目立つ方
- くぼみも同時に改善したい方
- 皮膚のたるみがある方
では、選択すべき治療が変わります。
そのため、適応をしっかり見極めることが最も重要です。
裏ハムラを検討している方へ
SNSでは「裏ハムラなら誰でもきれいになる」と感じる投稿を目にすることがありますが、実際にはクマの原因を診断したうえで治療を選択することが大切です。
当院では、目の下のふくらみ・くぼみ・皮膚のたるみ・色味などを総合的に診察し、お一人おひとりに適した治療をご提案しています。
「自分のクマには裏ハムラが向いているのか知りたい」という方は、ぜひ一度カウンセリングへお越しください。
記事監修
広島プルミエクリニック 副院長 延美緒
形成外科専門医
所属学会・専門医・認定医
- 日本形成外科学会 専門医
- 日本美容外科学会（JSAPS）正会員
- 日本美容皮膚科学会 会員
- ジュビダームビスタ 施注認定医
- ボットクスビスタ 施注認定医
経歴
| 2011年 | 岡山大学医学部 医学科卒業 様々な科の中でも腫瘍切除後の形態再建を担う形成外科に興味を抱く |
|---|---|
| 2011年 | 国立病院機構 岩国医療センターにて研修 医学博士取得 |
| 2013年 | 同 岩国医療センター 医員 研鑚を積み、形成外科医として腫瘍切除や植皮など形成外科的治療に携わる |
| 2014年 | 岡山大学附属病院 形成外科 再建やリンパ浮腫、外傷、ジェンダーなど幅広く形成領域の治療を行う |
| 2016年 | 岩国医療センター 形成外科 眼瞼下垂や熱傷、鼻の再建、腋臭症のオペなど、形成外科医としてより深く研鑚を積む |
| 2018年 | 日本形成外科学会 専門医 取得 |
| 2019年 | 日本美容皮膚科学会 会員 |
| 2019年 | 県内美容皮膚科 勤務 美容皮膚科の診療に積極的に取り組む |
| 2020年 | 広島プルミエクリニック 入職 形成外科専門医の知識と技術を美容外科・美容皮膚科へ活かす為、広島プルミエクリニックへ |
| 2024年 | 広島プルミエクリニック 副院長就任 |